Yngre 6-10 år Hösten 2021

Målsättningen är för deltagaren att lära sig röra på sin kropp som den är tänkt att röras på och utföra träningen på ett anatomiskt säkert och korrekt sätt. Genom att göra detta i en trygg och kontrollerad miljö med stor tillgång till instruktör skapas förutsättningar för en frisk och stark kropp som klarar vardagens påfrestningar.

Förkunskap
Ingen

Innehåll
Varje pass innehåller en styrkedel med fokus på teknik samt en rolig, utmanande och flåsig WOD.

Tider
Lördag v.34-49 Grupp1/2 - kl. 09.00-09.50

För gruppen gäller ett träningspass per vecka med uppehåll för höstlov och tävling och eventuella röda dagar.

Pris
1095 kr + medlemskap 150 kr SWETEC FF (Gäller 1 år)

Coacher
Dag Wenström och Simon Liedholm

Anmälan
För att kursen ska bli av krävs det minst 6 st deltagare. Max deltagare är 12 st. Anmälan är bindande.