INTROKURS 2022

Välkommen på introkurser på Swetec Superb Crossfit!

Nu drar vi äntligen igång igen våra uppskattade introkurser!
Introkurserna är anpassade och kan anpassas till alla, oavsett tidigare träningserfarenhet.

Under 4 tillfällen går vi igenom olika övningar som är vanligt förekommande inom CrossFit. Övningar där vi använder våran egna kroppsvikt, skivstänger, kettlebells och mycket annat. Kursen hålls i en liten grupp och under ledning av våran coach Dagge som kommer ge dig stöd och hjälp med att komma igång med din träning på Swetec Superb Crossfit. 

Vi finns för Dig, och vi vill hjälpa dig till ett mer aktivt liv med denna fantastiskt rolig träningsform.

FÖRKUNSKAPER
Inga fysiska eller teoretiska förkunskaper krävs.

UTRUSNING
Stabila skor utan luftkuddar, T-shirt, shorts eller träningsbyxor och glöm inte vattenflaska.

INTROKURS MARS 

• 8/3 Tisdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.
• 10/3 Torsdag kl.17.15-18.15, saml. 15 min innan
• 15/3 Tisdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.
• 17/3 Torsdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.

INTROKURS AUGUSTI

• 11/8 Torsdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.
• 18/8 Torsdag kl.17.15-18.15, saml. 15 min innan
• 25/8 Torsdag kl.17.15-18.15, saml. 15 min innan.
• 1/9 Torsdag kl.17.15-18.15, saml. 15 min innan.

INTROKURS SEPTEMBER 

• 6/9 Tisdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.
• 8/9 Torsdag kl.17.15-18.15, saml. 15 min innan
• 13/9 Tisdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.
• 15/9 Torsdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.

INTROKURS NOVEMBER 

• 1/11 Tisdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.
• 3/11 Torsdag kl.17.15-18.15, saml. 15 min innan
• 8/11 Tisdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.
• 10/11 Torsdag kl. 17.15-18.15, saml. 15 min innan.

Pris: 399 kr 

ANMÄLAN
För att kursen ska bli av krävs det minst 2 deltagare. Max deltagare är 8 st. Anmälan är bindande
Om du inte skulle kunna komma på något pass så är det helt okej. Under tiden intro kursen pågår kan du boka prova på pass också. 
 

ADRESS
Estridsväg 7B, 29165 Kristianstad

Välkomna!