INTROKURS 4:e mars
Välkommen på introkurser på Swetec!
Nu drar vi äntligen igång igen våra uppskattade introkurser!
Introkurserna är anpassade och kan anpassas till alla, oavsett tidigare träningserfarenhet.
Under 5 tillfällen går vi igenom olika övningar som är vanligt förekommande inom CrossFit. Övningar där vi använder våran egna kroppsvikt, skivstänger, kettlebells och mycket annat. Kursen hålls i en liten grupp och under ledning av våran coach Dagge som kommer ge dig stöd och hjälp med att komma igång med din träning på Swetec Functional Gym
Vi finns för Dig, och vi vill hjälpa dig till ett mer aktivt liv med denna fantastiskt rolig träningsform.
FÖRKUNSKAPER
Inga fysiska eller teoretiska förkunskaper krävs.
UTRUSNING
Stabila skor utan luftkuddar, T-shirt, shorts eller träningsbyxor och glöm inte vattenflaska.
COACHER
Dag Wenström, Ida Rosendal, Simon Liedholm, Christel Nilsson och Sebastian Wenström.
INTROKURS 4:e MARS 2023
- 4/3 Lördag kl.11.00-12.15, saml. 15 min innan
- 8/3 Onsdag kl.18.30-19.15, saml. 15 min innan.
- 11/3 Lördag kl.11.00-12.15, saml. 15 min innan.
- 15/3 Onsdag kl.18.30-19.15, saml. 15 min innan.
- 18/3 Lördag kl.18.30-19.15, saml. 15 min innan.
Pris: 499 kr ingår 14 dagar medlemskap efter kursen.
ANMÄLAN
För att kursen ska bli av krävs det minst 2 deltagare. Max deltagare är 12 st. Anmälan är bindande
Om du inte skulle kunna komma på något pass så är det helt okej. Under tiden intro kursen pågår kan du boka prova på pass också.
ADRESS
Estridsväg 7B, 29165 Kristianstad
Välkomna!