INTROKURS GRUPP

Välkommen på introkurser på Swetec Superb Crossfit!

Introducering för att göra det lättare för dig. 
Introkurserna är anpassade och kan anpassas till alla, oavsett tidigare träningserfarenhet.

Vi välkomnar dig till oss och lär dig grunder, termer och rutiner hur vi tränar i Crossfit och Funfit. Kursen är två tillfällen a`la 2 1 timme varje gång, du går i en grupp på 4 till 8 st. Övningar där vi använder våran egna kroppsvikt, skivstänger, kettlebells och mycket annat. Kursen hålls i en liten grupp och under ledning av våran coach Dagge som kommer ge dig stöd och hjälp med att komma igång med din träning på Swetec Superb Crossfit. 

Vi finns för Dig, och vi vill hjälpa dig till ett mer aktivt liv med denna fantastiskt rolig träningsform.

FÖRKUNSKAPER
Inga fysiska eller teoretiska förkunskaper krävs.

UTRUSNING
Stabila skor utan luftkuddar, T-shirt, shorts eller träningsbyxor och glöm inte vattenflaska.

COACHER
Dag Wenström, Ida Rosendal, Simon Liedholm och Christel Nilsson

INTROKURS datum våren

• 15-17 januari, saml. 15 min innan.
• 12-14 februari, saml. 15 min innan
• 11-13 mars, saml. 15 min innan.
• 8-10 april, saml. 15 min innan.
• 6-8 maj, saml. 15 min innan.
• Måndag 18:00-19:00, Onsdag 19:40-20:40

Pris: 295 kr 

ANMÄLAN
För att kursen ska bli av krävs det minst 4 deltagare. Max deltagare är 8 st. Anmälan är bindande

ADRESS
Estridsväg 7B, 29165 Kristianstad

Välkomna!